五种保养方法增强经期抵抗力
五种保养方法增强经期抵抗力 微微健康 发布： 13:34:00 | : 青冥 | 查看: 次 摘要： 为什么我们在月经期间要保养？那是因为我们来大姨妈的时候，身体的抵抗力是下降的，如果这时候不保养，那么病菌来袭的时候我们就会抵挡不住。女性经期保养要注意五个方面，下面我们一起来了解一下。 为什么我们在月经期间要保养？那是因为我们来大姨妈的时候，身体的抵抗力是下降的，如果这时候不保养，那么病菌来袭的时候我们就会抵挡不住。女性经期保养要注意五个方面，下面我们一起来了解一下。保养一：生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。保养二：生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。保养三：忌盆浴因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。保养四：拒绝疲劳充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。保养五：不要太情绪化据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。另外，我们在月经过后可以喝一些四物汤来补血，对我们的身体是非常有效的。四物汤的具体做法为：如何结束痛经的折磨?看四物汤的神奇作用
